PERFORMANCE
- 🤸🏼 Elementi di ginnastica a corpo libero
- 🏋🏼 Utilizzo di sovraccarichi
- 🏃🏼 Condizionamento metabolico
FITNESS FUNZIONALE:
Unendo più tipologie di attività
si creano i nostri workout,
pensati per migliorare agilità,
forza e resistenza.
CLUB
Numero chiuso a 70 iscritti
8 partecipanti per classe.
Per garantire a tutti maggior disponibilità oraria,
abbiamo fissato un tetto massimo al club
di 70 iscritti in contemporanea.
Nelle nostre SMALL CLASS esclusive
il tuo trainer ti guiderà attraverso ogni movimento,
in un gruppo intimo
da massimo 8 persone.
IL TUO CENTRO PRIVATO
Ogni partecipante alla classe
ha a propria esclusiva disposizione
un'area attrezzata con:
- rack station
- sbarra per trazioni
- doppio mirino per wall ball
- coppia di anelli
- pacco pesi da 100kg
- bilanciere olimpionico
- plyo box
- RowErg
- Ski Erg o Bike Erg
APPLICAZIONE SMART
Potrai riservarti un posto all'orario
che ti è più comodo
prenotandoti da smartphone 📲
Rispetto alla classe desiderata,
le prenotazioni aprono 36 ore prima
e potrai modificare, o annullare,
fino a 60' dall'inizio della lezione.
ROX CLASS
Prepara insieme a noi la competizione di fitness indoor più in voga del momento.
Le nostre Rox Class sono realmente
accessibili a tutti,
che tu voglia migliorare il tuo risultato,
partecipare alla tua prima gara Hyrox,
o semplicemente...
restare in forma 💪🏼
FUNCTIONAL BODYBUILDING
È un metodo di allenamento simile alla sala pesi,
ma seguito sempre in stile CrossFit, in gruppo,
utilizzando pesi liberi e sotto la supervisione
dei trainer.
Gli obiettivi di queste classi sono:
- miglioramento estetico
- prevenzione infortuni
PALINSESTO
PERCORSO INIZIALE
ONBOARDING CLASS PREP
10 lezioni iniziali
con l'obiettivo di portarti dalla tua
condizione fisica attuale
alla tua migliore forma possibile,
per accedere alle classi in sicurezza e
senza passare per il novellino di turno.
